？ 贤者时间是如何产生的？ 射精之后几秒就进入了不应期（贤者时间）是否是跟激素和神经系统有关？ 主要想知道有没有药物或者方法能长时间保持不应期（贤者时间）… 显示. 一天多次射精后为什么会特别疲劳？ 如何快速恢复？ 关注者 33 被浏览 错了 这里要注意的是，我们的目的是让pc肌放松， pc肌越放松越不容易出现紧迫感 pc肌虽然不能 直接提升持久力 但是确实通过锻炼 pc肌 可以提升我们的控制能力 利用一.
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